維霖診所曹為霖醫師曹為霖醫生推薦：加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分不花太多錢，輕易可得。醫學教課書上記載的疾病超過45,000種輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的富含纖維的食物,如粗糧、豆類、新鮮水果就像“益生元”,有助於腸道內有益菌的生成。以達到提高腸道有益菌比率曹為霖推薦：飲食的品質和免疫力互相關註

也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER微循環健康理療儀當微循環出現障礙時可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素另外，也幫助膠原蛋白生成因此被視做抗癌的明日之星。曹為霖醫師：需要每日行走26英里，根基上沒有人可以或許做到這一步。

它能有效刺激和調整存在障礙或損傷的微循環鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。腸道菌群也影響衰老速度。建議大家定期對我們的腸道菌群進行檢測。紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。當微循環出現障礙時維霖內科診所發現：會將外界分歧細菌帶回家。

維霖診所

對「小糯米糰」的喊話 (＊小糯米糰為JOU（朴梨）的粉絲名)

儘管沒法將作品完善呈現，但JOU認為，透過如許邊學邊做的立場，一點一滴地累積下來，總歸是會有所前進的，這一支又一支的影片，見證了JOU的成長，或許有昭一日，JOU可以或許做出具有自己氣概，又符合JOU完善界說的影片呢！

起初，由於JOU自己還有其他工作，YouTuber對她而言就只是樂趣，單純想和各人分享自己喜好的事物，會成為專職的YouTuber也是始料未及，曩昔的JOU更是從來沒有想過，有一天本身會坐在相機前長篇大論，沒想過會一手包辦後製剪輯，這一切都令JOU感應相當難以想象。

經由一陣深圖遠慮後，JOU終究下定決心前往韓國生涯，有關注JOU頻道的伴侶，應當都看過JOU在影片裡談到，自己在韓國遇過的怪人，但JOU也透露表現，這些人其實只佔她糊口的少數，身邊的韓國同夥都很是熱情，甚至連路人也會對有難題的她伸出援手，這些都讓她加倍喜好韓國這個國度了。

近期從韓國回台後，JOU決意轉換跑道，將來想嘗試各類類型的主題，讓頻道內容更多元更富厚，JOU也說自己很喜好唱歌，也有考慮要拍攝一些情境劇，「只要有題材可以或許闡揚及拍攝，我個人是不會設限本身頻道未來的偏向，想做一個糊口型或是陪伴型的YouTuber！」

JOU TV 跟朴梨一路走花路

非專業身世的JOU（朴梨），在首次拍攝影片之前，其實連根基的概念都沒有，非論是相機規格，亦或是剪輯軟體的使用方式，可惜的是，身旁的朋侪也和JOU一樣不熟悉，在乞助無門的情形之下，JOU只能靠著網路上的資料本身漸漸摸索。

「做中學 學中做」 不求完美只求精進

卻因一次人緣際會之下接觸到「東方神起」，於是開始對韓國風行音樂起了愛好，2011年到韓國旅遊後，JOU便萌發了到韓國糊口的想法。

絕大多數的90後生涯中不能沒有音樂，身為90後女孩的JOU（朴梨）也不破例，在踏入韓坑成為「韓粉」前，JOU是個徹徹底底的「哈日族」。

就在2年前的某天，JOU（朴梨）無意偶爾看到了一名香港YouTuber的影片，是以萌生了拍影片來分享快樂喜愛的動機，於是JOU開始著手拍攝她的首支影片，「【哈韓必看】搜集BTS防彈少年團的場外小卡！整個牆壁都是BTS啊！」，這支影片同樣成功地在4個月後降生了！

我知道在觀眾裡面，有一些在我頻道只有幾百人定閱的時候就跟我跟到目下當今，我是一個習慣性會看會答複留言的人，不管是在YouTube或是IG跟FB，我都盡量的想要記住陪著我一起成長的粉絲朋侪，若是沒有你們在背後鼓勵我支撐我，關心我有沒有按時吃飯，有無好好歇息，我覺得要走到這一步長短常堅苦的，未來也會不忘初心的繼續走下去，讓我們一路走向花路吧！

香港YouTuber成契機 率領JOU進入新世界

由於頻道內容大大都是與韓星有關，因此粉絲也和JOU（朴梨）一樣，是來自各個年歲層的迷妹迷弟，基於這個原因，當JOU推出和韓星無關的影片時，旁觀次數每每都不如預期，在幾次挫敗之下，JOU入手下手懷疑本身是不是不適合這個職業，但只要收到了粉絲的激勸後，JOU便又再度重拾熱情。

不拘限自我 盼頻道未來能更多元化成長